Ett år utan socker: Den här enkla, hälsosamma desserten gör mig nöjd

KÄNDISER

Vill du ha något sött och gå ner i vikt på samma gång? 🤫👌 Jag har tagit med en helt utsökt, skuldfri dessert som INTE innehåller något socker! 🍰🧁 När du väl har gjort den kommer den definitivt att bli din favoritdessert EVER! 🤩🤤 Intresserad? 🧐🤔 Då kommer jag att dela receptet i den här artikeln! 👇

Föreställ dig en värld utan sötsaker – särskilt för barn, vars första smak av choklad eller godis är ett spännande ögonblick. Vi förknippar ofta desserter med socker, men det är dags att tänka om. Här är ett recept på en utsökt, skuldfri efterrätt som inte är beroende av tillsatt socker, vilket gör den perfekt för dem som vill ha en söt behandling utan hälsofördelarna.

En sockerfri njutning för hälsomedvetna söta älskare
Om du försöker skära ut vitt socker från din kost men fortfarande längtar efter något sött är den här efterrätten precis vad du behöver. Den är fylld med smak och är 100% sockerfri!


Ingredienser: torkade aprikoser

Torkade aprikoser
Torkade blåbär
Torkade katrinplommon
Valnötter
Hasselnötter
Keso
Gräddfil
Gelatin (20 gram)
Kokande vatten
Instruktioner:

Förbered de torkade frukterna: Börja med att lägga aprikoser, torkade blåbär och katrinplommon i separata skålar. Häll kokande vatten över dem, skölj sedan och låt dem rinna av. Torka av frukterna med en kökshandduk och hacka dem sedan i små bitar.

Lös upp gelatin: I en separat behållare, lös upp 20 gram gelatin i 100 ml vatten. Rör om tills det är helt upplöst.

Rosta nötterna: Rosta valnötterna och hasselnötterna lätt i en stekpanna tills de är gyllene och doftar gott.

Gör den krämiga basen: Lägg kesellan i en skål, tillsätt gräddfilen och blanda ihop allt till en slät och krämig massa. Blanda i gelatinlösningen och rör om väl.

Kombinera ingredienserna: Vänd försiktigt ner de hackade torkade frukterna och de rostade nötterna i blandningen. Rör om försiktigt så att allt blir jämnt fördelat.


Ställ fram desserten: Hitta en ren juice- eller mjölkkartong, skär av toppen och använd den som en form. Häll blandningen i kartongen och knacka den försiktigt mot bordet så att den fördelas jämnt.

Kyl och servera: När desserten har stelnat skär du försiktigt upp kartongen och tar ut desserten. Skär den i skivor och du får en vacker, levande och välsmakande dessert som är helt fri från socker.

Njut av den här hälsosamma, naturligt söta desserten när du behöver en sockerfri njutning!

Rate article
Add a comment