Ränder på naglarna kan tyda på att din kropp…

💅 Vertikala fåror är ränder som löper från nagelns fria kant ned till huden vid nagelbandet. Ibland kallas de längsgående linjer.

👵 Hos äldre är små vertikala fåror vanliga på grund av långsam cellförnyelse: nya hudceller bildas under ytan för att ersätta de döda.

⚠️ Om nagelns struktur förändras på andra sätt kan det tyda på sjukdom. Vid trachyonychia (dystrofi i alla 20 naglar) kan nagelkanterna bli blanka eller spröda.

🩸 Järnbristanemi kan även ge vertikala veck, och naglarna kan bli skedformade (koilonyki).

➖ Djupa horisontella fåror, så kallade Beau‑linjer, är ofta tecken på allvarliga tillstånd: nageltillväxten avstannar tills grundorsaken behandlas. De kan även peka på akut njursjukdom.

📑 En översikt från 2023 listar de vanligaste orsakerna till Beau‑linjer:
— Läkemedel, särskilt kemoterapi
— Icke-autoimmuna sjukdomar (påssjuka, bisköldkörtelrubbningar, okontrollerad diabetes, syfilis)
— Andningssjukdomar
— Långvarig feber
— Zinkbrist
— Skador
— Infektioner

🩹 Nagelskador kan ge röda eller bruna fläckar under nageln. Om du däremot utan skada ser mörkbruna, svarta eller röda förändringar, kan det vara endokardit eller melanom.

📸 Om dina naglar sänder dessa signaler, ignorera dem inte – ta bilder och visa dem för en läkare!

Diagnos

👩‍⚕️ Läkaren undersöker naglarna. Efter en skada kan du vänta några veckor för att se hur naturlig läkning sker, men sök vård omedelbart om skadan orsakade:
— Oregelbunden eller ojämn nagelklippning
— Avbruten eller sprucken nagel
— Delvis avlöst nagel
— Blödning under nageln

🤔 Även utan skada bör du konsultera läkare vid nya förändringar: de inspekterar naglarna och ställer frågor om övriga symtom.

🧪 Vid misstanke om njursjukdom, diabetes eller näringsbrister kan blod‑ och urinprov tas.

🩺 Vid hudsjukdomar skriver dermatologen ut krämer eller salvor och kan ta nagelprover för labbanalys vid oklara orsaker.

Behandling av fåror

🔍 Eftersom fårorna ofta är tecken på andra hälsoproblem, fokuserar behandlingen på grundorsaken:

• Beau‑linjer vid diabetes: effektiv blodsockerkontroll

• Eksem: återfuktande krämer och lokala salvor

• Vitamin‑ eller mineralbrist: kostjustering eller kosttillskott

👨‍⚕️ För personlig rådgivning vänd dig till en hudläkare. Du kan använda Healthline FindCare för att hitta en specialist nära dig.

Vad betyder fåror på naglarna?

ℹ️ Vertikala fåror är oftast ofarliga och kopplade till åldrande, medan horisontella kan tyda på undernäring, allvarliga skador eller Beau‑linjer.

Orsaker till fåror

📖 En studie från 2022 visar att åldrande är den huvudsakliga orsaken, men fåror kan också bero på:
— Otillräcklig nagelvård
— Skador
— Vitaminbrist
— Allvarlig sjukdom

Näringsbrist och naglar

🥕 Brister som påverkar naglarna:
— Järn – orsakar vertikala upphöjningar
— Zink, vitaminer A, C, D
— Biotin (lovande enligt 2018‑studie, kräver mer forskning)

7 tips för att bli av med fåror

1. Fila försiktigt nagelytan

2. Återfukta naglar och nagelband regelbundet

3. Klipp naglarna raka, undvik rundade kanter

4. Använd närande oljor (mandel-, jojobaolja)

5. Ta vitaminer och mineraler enligt läkares rekommendation

6. Använd handskar vid hushållsarbete

7. Konsultera en hudläkare för personlig nagelvård

😊 Ta hand om naglarnas hälsa och sök hjälp vid oroväckande förändringar!